Guia da Pele Perfeita !

É bem verdade que ninguém neste mundo tem uma pele de bebê a vida inteira, certo?

Menos ainda quem usa muita maquiagem no dia-a-dia ( eu ). Aliás, quem usa muita maquiagem tem que saber que é muito mais importante o preparo/cuidado da pele, do que a maquiagem em si. Não adianta nada comprar as melhores maquiagens do mundo se sua pele estiver horrível !

Para que isso não aconteça, é preciso ter alguns cuidados básicos, mas que tem que ser feitos diariamente para dar resultado !

1. Beber no mínimo 2 litros de água por dia:

Alguém vai dizer: " Nossa, que clichê!". Pode até ser clichê, mas não existe melhor hidratante para a pele do que a água.

2. Lavar, tonificar, proteger e hidratar:

Este hábito, também ajuda a manter a pele sempre bonita.

Faça isso pela manhã e a noite, antes de dormir.

E sim, nos dias de chuvas, nublados, que você não vai sair de casa...

Porque?

Porque a luz artificial ( entre elas, a luz do PC ) faz mal a pele tanto quanto os raios solares!

3. NUNCA DORMIR DE MAQUIAGEM:

Esta, com certeza, é a dica mais importante!

E não me venha com aquela historia de que só remover com lencinhos umedecidos limpa a pele!

È fato que os lencinhos ajudam a remover a maquiagem, mas só superficialmente.

Para que saia toda a maquiagem, é preciso passar demaquilante próprio para seu tipo de pele, sabonete facial e tônico ...

4. Saber o que comemos:

Por muito tempo, achei que os alimentos não influenciavam na nossa pele.

Influenciam sim!

Por isso, é muito importante sabermos o que estamos ingerindo, para termos a consciência do que vai fazer mal, não só a nossa pele, mas todo o nosso corpo e, á longo prazo, nossa saúde.

5. Tratamentos estéticos:

É certo que nem todo mundo tem acesso a tratamentos estéticos, mas eles ajudam muito a mantes nossa pele bonita!

Fazer limpeza de pele, peeling e et cetera, foram hábitos que ajudaram muito no rejuvenescimento da minha pele e, ficar um tempo sem fazer esses tratamentos, também trouxeram de volta todos aqueles pontinhos pretos que tanto odeio! Rs.

6. Dormir bem:

Dormir no mínimo 8 horas por noite é essencial. Entretanto, cada pessoa tem a quantidade certa de horas para acordar bem humorado!

Eu, pelo menos, tenho que dormir 10/12 horas para ficar bem! RsRs.

7. SER FELIZ:

Não existe nada melhor para a saúde que ser feliz !

Felicidade é relativo. Para uns é um carro novo, para outros é estar com a família, para outros é viajar, para outros é uma boa noite de sono...

Entretanto, manter sempre um sorriso no rosto, se amar, fazer o bem, são fatores que ajudam não só nosso próprio ego, mas, também, as pessoas ao nosso redor.

Espero que vocês tenham gostado das dicas!

Beezos.